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カテゴリー:医学部
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幸せ脳にちかづくには~ストレスに強い脳をつくる3つのコツとは?
仕事や家庭でストレスを感じている人、少なくないんじゃない? 中には、離婚やリストラなど人生の局面で大きなストレスを抱えているという人もいるかもしれないね。 あまり良くないイメージがあるストレスだけど、本当のところ… -
次のご褒美に牛肉はいかが?~至福感をもたらすアラキドン酸のお話
今週は疲れたな〜と感じた時、パワーをつけようとお肉を食べに行こう!と思うこと、あるよね? その考え、本当に理にかなっているものなんだ。 肉、特に牛肉にはアミノ酸をはじめ様々な栄養分が含まれているけれど、中でもアラ… -
さぁ今すぐ恋をはじめよう!幸せを呼ぶ恋の話♪
恋に落ちるとき、それはどんな時でしょうか? 顔が好みだから?優しくされたから?仕草が・・・など理由は様々。 でも、それがホルモンの仕業でそう感じているとしたら・・・。 実は恋がはじまるときに、多く分泌さ… -
音楽で幸せホルモン分泌しよう!
リラックスしたいとき、気分を変えたいときに音楽を聞くという人は多いと思いますが、幸せな気分に満たされたいな〜というとき、今度からクラシックをチョイスしてみてはどうでしょう? クラシック音楽ってそういえば、どんな曲・…
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