幸せ大学（University of Happiness）

カテゴリー：医学部

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  • 2017/3/4
  • 医学部, 心理学部
  • 幸せ大学

  背伸びしてますか？自分をちょっと良くする背伸びの効果

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 みんな毎日、ハッピーに過ごせているかな？ 日々の生活の中で、背伸びはしている？ そう、背伸びといってもカラダとココロ、２つのものがあるよね。 なんとなく良さそうな気がするけれど、…
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  • 2017/1/5
  • 医学部
  • 幸せ大学

  天気が悪いと調子も悪い？〜ハッピー度を下げないためにできること〜

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 みんなハッピーに過ごせているかな？ 最近ぐずついた天気が続いていて、なんだか調子の悪いぷよっぴーなんだけど、みんなもそういう経験ないかな？ 病気をもっているわけでもないし、晴れてる…
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  • 2016/12/21
  • 医学部
  • 幸せ大学

  歌にはどんな幸せ効果があるんだろう？

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 みんなハッピーに過ごせているかな？ ぷよっぴーは最近、街を歩いていて子供たちの楽しそうな歌声が聞こえてきたことがあったんだ。ほっこり幸せな気分になったんだけど、そういえばこの頃は歌う…
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  • 2016/12/7
  • 医学部
  • 幸せ大学

  幸せを香りとともに〜記憶と香りの不思議な関係〜

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 みんな毎日、ハッピーに過ごせているかな？ ぷよっぴーは最近、アロマの香りにはまっているんだ。 リラックスしたいときや、シャキッとしたいときなど香りを使い分けているのだけれど、香…
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  • 2016/12/2
  • 医学部, 幸福学部
  • 幸せ大学

  ハッピーオーラをまとうには、まず姿勢から！

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 みんな毎日、ハッピーに過ごせているかな？ 寒い時期になると、だんだん悪くなってくるのが姿勢。さむ〜いと言って縮こまってばかりいる、なんて経験ないかな。でも、背筋を曲げているとハッピー…
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  • 2016/11/12
  • 医学部
  • 幸せ大学

  甘いものの食べ過ぎには要注意！幸せと糖分の気になる関係とは？

  こんにちは。 ぷよっぴーだよ。みんな毎日、ハッピーに過ごせているかな？ とはいいながらも、時には疲れてしまうこともあるよね。 そんなとき、無性に食べたくなるのが甘いもの。ほんのちょっとでも口にすると、疲れが取れ…
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  • 2016/9/13
  • 医学部
  • 幸せ大学

  幸せに老いていくのに必要な◯◯とは？

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 暑い日々が続いてバテ気味だけど、みんなは大丈夫かな？ しっかりとした食事が必要だと思っていても、こんなに暑かったらササッと食べられるものばかりになってしまうよね。 でも、これから迎…
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  • 2016/9/4
  • 医学部
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  意外と知られていない、汗をかくことの6つのメリット

  みなさん　こんにちは！ 毎日　笑顔で　元気に過ごしていらっしゃいますか？ 暑くて　毎日　外に出ると 何もしなくても　汗びっしょりになるよね。 汗をかくと　ベトベトになるし　汗の…
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  • 2016/8/3
  • 医学部
  • 幸せ大学

  想像以上に大事だった！深呼吸をするの10のメリット

  みなさん　こんにちは！ みなさん　笑顔で　元気に過ごしていますか？ 毎日、私たちが必ずしている「呼吸」について　考えることって　あんまりないよね？ でも　実は、「深呼吸」をすることっ…
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  • 2016/7/30
  • 医学部
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  便秘体質から脱却して体の中から幸せになろう♪

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日暑くて、冷たいものばかり食べていないかな？ 栄養素の少ない、口当たりの良いもの欲しくなってしまう時期だよね。 でも、そういった食…