幸せ大学（University of Happiness）

こんにちは。みんな　ごきげんいかがですか。
みんなの幸せを心から願っているさっちゃんです。

みんなのおうちは、たくさんの物で溢れかえったりしていませんか。

豊かな時代に生きている私たちは、ものの大切さを忘れてしまっているのかもしれないね。

ものを持つこと、ものを買うことで、それが幸せに繋がると思っていませんか。

ものをたくさん所有して、たくさんのものに囲まれていると、便利と思うかもしれないね。
欲しいモノが何でも手に入る状況っていうのは、恵まれているというのかもしれないね。

でも、それは　本当かなあ。

モノが　たくさんあればあるだけ、ハッピーの度合いが高くなるのかなあ。

「断捨離」や「ミニマリズム」という言葉を聞いたことはある？

シンプルな生活をすること。
最低限の物で暮らすこと。
モノへの執着をなくすこと。

ものを大事にすることと、必要じゃないものを「とりあえずしまっておく」ことは違うよね。

不要なものが家の中のスペースをとっていませんか。
今、家の中に、ずっと着ていない洋服や、もう履けなくなったボロボロの靴などはない？
読み終わったダイレクトメールや新聞、雑誌が、置きっぱなしになってない？
家の中にある不要なものを　思い切って処理してみましょう！

そして、家の中の不要なものを処理すると共に、必要なものを買わないようにすることも必要だよね。

「なんとなく」とか「安かったから」という理由だけで、簡単に買うのはやめてみましょう。

物事への執着を捨てないと、持っているものを捨てられないの。

持っているものを捨てて、新しいものを受け入れられるスペースを作らないと、どんどん窮屈になｔっていっちゃうよ。

物事への執着を捨てることで、思考力や行動力などが高まって、ハッピーになっていけるんだよ！

この作家であり、デザイナーのグラハム・ヒルが、TEDで「ものは少なく、幸せは多めに」（リンク）というスピーチをしたの。

そして　ものを少なくして、幸せを増やすための方法をお話してくれています。

①徹底的に無駄を省く
不要なものは処理をし、必要ないものは買わないということだね。

②小さいものを選ぶ
必要な大きさのもので十分だということだね。

③多機能のものを選ぶ
多機能の家具やスペースを有効活用することで、賢く幸せになれそうだね。

おうちの中が不要なガラクタだらけになっていないか、時々おうちの中を意識的に確認してみるといいよね。

おうちがキレイになって、スッキリすると、みんなもゴキゲンになれるでしょ？

そして、日常的に、不要なものを買ったり、もらったりしないように気を付けようね！

ハッピーになるためには、ココロの中にもハッピーを感じられるようなスペースが必要だね。

ココロも　おうちの中も　風通しをよくして　いいエネルギーが入ってこられるようにしてみよう！