幸せ大学（University of Happiness）

人生は山あり谷あり。だから面白い！とはいえ、壁にぶつかった時はやはり辛く、大変なもの。
そんなとき、どうしたらいいんだろう？と途方にくれる前に、試してほしいことをまとめてみました！

◆うまくいかないなら、環境を変える努力をしてみませんか？

環境を見直して一工夫加えることが、とっても良い方向に働くことがある
出典：伝わらないと嘆く前に！環境の見直しをしてみよう！！
https://happiness.solutions/create-environment.html

◆「質問すること」は解決策を探るのに、とても役立つようです

具体的になるような質問をしてあげることで、問題の本質に近づき、解決の手助けができます。
出典：他人の悩み事は、アドバイスよりも『質問』で解決してあげよう！
https://happiness.solutions/question.html

友人や知人に”ask”してみると、自分では見つけ出せなかったヒントをもらうことができるかもしれません。
出典；悩み事や問題は“ask”すると解決できるかも！
https://happiness.solutions/ask-2.html

◆どうしたらいいのだろう？と考えるときに、使ってみたい思考法はこちら

“6つの帽子”は、エドワード・デ・ボーノ博士が開発した思考ツールです。
ものを考えるときは、一度にいくつものことを考えるのではなく、ひとつのことだけを集中して考えるようにすることで、うまくいくというものです。
出典：会議の場や考える時にぜひ使ってほしい“6つの帽子”思考法
https://happiness.solutions/kaigi.html

◆そして、自分自身に問いかけてみましょう

いまの自分に違和感を持っていたり、窮屈に毎日を過ごしているなら思い切って自分の気持ちに正直になってみよう
出典：固定概念から脱却して本質を見極めよう！
https://happiness.solutions/zootopia.html