幸せと笑いは切っても切れない関係だった!〜笑いにまつわる記事をご紹介します

最近、笑っていますか?笑うという行為は、楽しい、おもしろいを表現する手段だけでなく、ココロやカラダにとって素晴らしい効果があるのです。

 

◆笑いにはこんな素晴らしい効果があります

1、免疫力があがります

笑うことによってNK細胞を一定の活動レベルまで引き上げたり、逆に過剰な活動を抑えたりと、適度な効果をもたらして免疫系全体のバランスを整えてくれるよ。

出典 楽しいだけが笑いじゃない♪免疫力を上げる笑いのお話

https://happiness.solutions/nksell.html

笑った後には、感染予防やNK細胞の活性化などに関わる遺伝子群の発現が高まり、一方で、糖尿病や抑うつ、炎症反応に関わる遺伝子群の発現は低下するという傾向が認められました。

出典 笑うと健康になるってホント?:おとなのカラダゼミナール:日経Gooday(グッデイ)

http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100018/012800009/?n_cid=EJHGD0077&waad=OQoR5lXX

2、笑いは、脳へたくさんの刺激を与えてくれます。

イギリスの研究者によると、笑顔1回で、チョコバー2000個分に相当する脳への刺激が生じるそうです。それだけでなく、笑顔は現金16000ポンドを受け取るのと同じ刺激があるそうです。

出典 「人は笑顔1回で280万円相当の価値を感じる」との研究結果 人の一生を左右する“笑顔”の効能とは?

http://logmi.jp/33960

 

健康だけでなく、笑いを授業にも取り入れているところがあるそうですよ!

お笑いは子どもに身近な文化で、学ぶ意欲を高め、自尊感情を育む。正解が一つでない授業は個性を発揮しやすいので、日常の学習に幅広く応用してほしい。

出典 授業に「笑い」 効果あり:読売新聞

http://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/special/CO007449/20151106-OYT8T50021.html?from=tw

 

ガハハと大笑いだけが効果的?いやいや、にっこり笑顔だっていいことがあるんです。

素敵な笑顔でいると、ハッピーを引き寄せてくれるんだよ。

出典 ハッピーな1日をスタートさせるための10の方法

https://happiness.solutions/howtostart.html

 

人を幸せな気分にしてしまうハッピーマンは、そんなことを微塵も感じさせません。不機嫌な顔や怒った顔をせず、常に、素敵なあたたかい笑顔を人に向けています。

出典 関わる人を幸せな気分にするハッピーマンの特徴5つ

https://happiness.solutions/happyman.html

お仕事をするっていうことは 誰かを笑顔にするっていうこと!

出典 あなたは お仕事を楽しんでいますか?

https://happiness.solutions/work.html

 

◆良いことづくしの笑いは、色々なところで広まっています!

千葉市中央区にある千葉寺は、市内最古の寺院として知られている場所。

この千葉寺では古来から、大晦日に千葉笑いが行われていたんだって。

出典 笑ってすっきり!千葉寺で続く千葉笑いとは?

https://happiness.solutions/chibawarai.html

笑いヨガ(ラフターヨガ)は、笑うという行為とヨガを組み合わせた画期的な体操のこと。

しっかりと声を出して笑うことで酸素を十分、身体に取り入れることができる上にかなり良い運動にもなる♪

出典 みんなで楽しくハッピーになれる笑いヨガはいかが?

https://happiness.solutions/966.html

熱田神社で行われるお祭りは酔笑人神事(えようどしんじ)と呼ばれ、ご神体の草薙神剣(くさなぎのみつるぎ)が熱田神社に還った故事を今に伝える神事にあたるんだ。

出典 笑う門には福きたる♪笑いがメインの夜のお祭り!

https://happiness.solutions/warai.html

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意下さい(スパム対策)

サイト情報をキャッチ

Push7でプッシュ通知を受け取る:


FeedlyでRSS購読をする:

SNS
   

>> プッシュ通知やRSSについてはこちらをご覧下さい

ぶんぶん編集長おすすめ

  1. 以前から一度お目にかかりたいと思っていた女性がいました。共通の友人もいるけど、医療の仕事をしている自…
  2. はじめに みなさんは、定期的に筋トレしていますか? 「やろうと思っているんだけど、いつも結局やらな…
  3. “言葉は言霊”とは、発した言葉には魂が宿りその言葉が現実となるという意味が込められています。このこ…

さっちゃんおすすめ

  1. 以前から一度お目にかかりたいと思っていた女性がいました。共通の友人もいるけど、医療の仕事をしている自…
  2. アモーレ大学医学部教授@アラフォー女医のjoyful(twitterアカウント@dr_joyful …
  3. イラスト:新倉サチヨ ふとした瞬間に、昔すごく好きだった人の面影や言葉が頭をよぎることがありません…

福太郎おすすめ

  1. 結婚相手に求める条件として、「優しい男性」を挙げる女性は少なくないでしょう。 いつもあなたに…
  2. 世の中には、家族や職場の仲間など、身近な人たちと良い関係性を築ける人もいれば、争いが絶えず…
  3. 今回は、大阪梅田からひと駅の南森町で結婚相談所をされていらっしゃる、アーチ結婚相談室の代表、木村惠さ…

ぷよっぴーおすすめ

  1. 他人との会話の中で、相手の話を自分の話や好きな話題にすり替える『会話泥棒』をしていませんか? …
  2. こんにちは、アモーレ大学 国際男女関係学部 教授のおちさぎりです。 幸せな恋愛や結婚をして、パートナ…
  3. 今回は、徹底的な同年代の男性目線で婚活に迷える女性に導くスペシャリストとして、結婚相談所を運営されて…

幸せ大学記事ランキング

最近チェックした記事

    QRコード

    このQRコードで当サイトTOPページが見れます

    カレンダー

    2024年10月
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    ページ上部へ戻る