幸せ大学（University of Happiness）

幸せになりたい。これは私たちの永遠のテーマですよね。だからこそ、幸せについて考えている人はたくさんいます！

今回は、そんな幸せのエッセンスをまとめてみました。

◆幸せってなんだろう？

幸福が健康と人間関係と強い相関関係をもつ

暖かな人間関係を構築している人は、仕事面での成功をおさめている人が多く、年収も平均して高いという結果が出ている

出展　幸せを形づくっているものとは？

https://happiness.solutions/organize1.html

大富豪の息子が貧しい農村のある家庭で過ごした日々のことをこう言いました。

「僕たちがどれくらい貧しいのか、教えてくれてありがとう！」

出展　本当の豊かさとは？

https://happiness.solutions/realhappiness.html

◆幸せのエッセンスをご紹介しましょう！

あのスティーブ・ジョブズはこう語っています。

重大な決断を下すときには、自分は死ぬという認識が一番役に立つ

出展　本当にやりたいことができていますか？〜スティーブ・ジョブズが残してくれた言葉から考える“今”の大切さ〜

https://happiness.solutions/stevejobs.html

世界で最も貧しい大統領として知られている、ホセ・ムヒカ大統領は世界的な会議で語った言葉です。

発展は幸福を阻害するものであってはいけない。発展は人類に幸福をもたらすものでなくてはならない。

出展　幸せってなんだろう〜世界でもっとも貧しい大統領のスピーチから考える〜

https://happiness.solutions/president.html

心に刺さる言葉、まだまだあります。

私はどんな道に進んでも世界を変えられると信じています。世界を変えようと努力しています。

出展　17歳で老衰死した高校生が語った幸せのあり方

https://happiness.solutions/hgps.html

幸せが感謝させるのではなく、感謝が人を幸せにする

出展　修道士が語る〜幸せと感謝の関係とは〜

https://happiness.solutions/apriciate.html

人生はクローズアップで見れば悲劇だが、ロングショットで見れば喜劇だ。

出展　実は悲惨な境遇だった喜劇王が教えてくれる、人生の楽しみ方とは？

https://happiness.solutions/chaplin.html

「たまたま」であったことに、「面白そう！」と感じたことを、やると決めたら、実際に行動に移す、それがいいこと（幸せ）につながってきた

出展　パリジェンヌが語る偶然だらけのDORA猫人生セミナーに行ってきたよ。

https://happiness.solutions/dora.html

◆一番知りたい！幸せになるために心がけたいこと

1、感謝の気持ちはとても大切です。

感謝の気持ちを持つことは、プラスな感情を持つためにも、良い経験をしっかり味わうためにも、健康を保つためにも、苦労を乗り越えるためにも、しっかりとした人間関係を築くためにも、とっても大事なことなんだって！

出展　一日に「ありがとう」を何回言いますか？

https://happiness.solutions/thankyou.html

2、同じお金をかけるなら、モノよりも体験にしよう！

長く続く幸福感や満足感を得たいなら、モノを買うより体験にお金を出したほうがいいと言われている

出展　幸福感を得たいならモノより体験！

https://happiness.solutions/experience.html

3、これだったらできるかも！心がけたい、一日○○

「一日一誉め」「一日一感謝」「一日一深呼吸」

出展　幸せな人生を送るための「一日一○○」とは？

https://happiness.solutions/dayafterday.html