幸せ大学（University of Happiness）

幸せのカケラはどんな人でも持っているもの。でも、それに気づかなかったり、感じようとする力がなければもったいないですよね。

せっかくなら、もっと幸せを感じたい！そんな欲張りなあなたにお送りします。
◆同じ幸せでも、より深く感じたいなら知っておきたいポイントです

自分にとって好ましくないものや不快だと感じるものを排除していくことで、幸せをより多く感じることができる
出典：同じ幸せでも、たくさん感じられるようにするには…？
https://happiness.solutions/manyhappy.html

◆幸せだと思えないのは、幸せを感じるパワーを使いこなせていないのかも

幸せを感じられるようになる能力が、私たちみんなの中にあるということで、誰でも幸せ体質になれる
出典：誰でも持ち備えている「幸せを感じるパワー」
https://happiness.solutions/happypower.html

◆　「ハレ」の日を意識的につくることも効果的

「ハレ」は、非日常のことを差し、「ケ」は、日常のこと
「ハレ」がなく、「ケ」だけの毎日を送っていると、エネルギーが枯渇していくばかり。
人生を幸せにするためには、「ハレ」の日を定期的に持つことが大切
出典：人生を幸せにする「ハレ」と「ケ」とは？
https://happiness.solutions/haretoke.html

◆自分の強みが活かせる場を探すことは、とっても大切です

『ブルーオーシャン』は、競争のない未開拓市場のことを指す、マーケティング用語
ブルーオーシャンで生きること・・・これは、企業のビジネスの話だけではなく、個人としても、とても大切な考え方
出典：より幸せな人生をおくりたいなら・・・自分の『ブルーオーシャン』を見つけよう！
https://happiness.solutions/blueocean.html

◆そして、結果も大切だけどプロセスも重視してあげて

幸せをもっと感じたいと思うのであれば、何かを成し遂げるためのプロセスも大切にしたいところ。過程も楽しんでいけば、たとえ叶わなかったとしても得るものが多いだろうし、幸せも感じられるようになる
出典：何かを成し遂げようと思ったとき、幸せも噛みしめたいなら…
https://happiness.solutions/achievement.html