憂鬱な気持ちや辛い経験が幸せにつながる!そんなことを教えてくれる記事をまとめてみました

気持ちが沈んだり、辛い気持ちも実は大きな意味のあることなのかもしれないよ。

◆天気が悪いと憂鬱…その理由とは?

晴れている時は元気なんだけど、雨になるとどうしても頭が痛くなったりするんだ…
実は、これって珍しいことじゃないんだって。
出典:天気が悪いと調子も悪い?〜ハッピー度を下げないためにできること〜
https://happiness.solutions/goodweather.html

◆女性なら誰しも経験する生理も、体にとっては大切な期間

生理を軸として女性ホルモンの分泌量が変化することで、肌や体のメンテナンス、ダイエットに適した時期を知ることができるんだよ。
出典:生理は月に1回のメンテナンス日!次の一ヶ月をハッピーに過ごすために気をつけたいこと
https://happiness.solutions/menstruation.html

◆思うように進まなかったことも、起きるべきして起こったことなのかもしれない

私たちが「よい」「理想」と思っていることが、必ずしも一番良いことではないかもしれないということですね。
出典:隠されたご褒美
https://happiness.solutions/something-great.html

◆辛い気持ちや経験は、あなたを何倍にも幸せにしてくれます

過去にいろいろな苦労をして、乗り越えてきた人たちの方が幸せ体質度が高いということが分かったんだって!
出典:たくさんのつらい経験が あなたを幸せ体質に!
https://happiness.solutions/hardships.html

◆どうしても気持ちが晴れないときは、ストレッチをしてみて

毎日 忙しくしている人に ぜひおすすめしたいのが 『簡単なストレッチ』です!
体の調子を整えるだけではなく 気分転換にもなるんだって!
出典:気分が冴えない時こそ ○○しよう!
https://happiness.solutions/blue.html

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