幸せ大学（University of Happiness）

過去の記事一覧

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  • 2017/9/17
  • 心理学部
  • 幸せ大学

  コンプレックスは幸せを遠ざけてしまうの？

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日、ハッピーに過ごせているかな？ みんなには自分の容姿や性格で、嫌だなと思うところはある？ 「もう少し鼻が高ければ・・・」 「背が高いほうが良かったなぁ」 「すぐに悲観的…
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  • 2017/9/5
  • 医学部
  • 幸せ大学

  飲んでストレス解消は理にかなっているの！？

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日、ハッピーに過ごせているかな？ 「あ〜、今週は疲れたなぁ。」 「今日はとっても大変だった！」 「大きなミスをしてしまった・・・」 など、気分がどーんと沈んでしまうこと、ある…
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  • 2017/9/3
  • 医学部, 未分類
  • 幸せ大学

  「リラックスしたい」「リフレッシュしたい」それぞれに適した呼吸法とは？

  こんにちは！福太郎です。 「リラックスしたいなあ」というとき、みなさんはどうしていますか？ ヒーリング音楽をかける、お気に入りのアロマの匂いを嗅ぐ、マッサージをする・・・ きっと人によっていろいろリラックス…
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  • 2017/8/16
  • 心理学部
  • 幸せ大学

  ストレスはまず、○○することが大切！

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日、ハッピーに過ごせているかな？ わたしたちが生きていく限り、避けては通れないのがストレス。たとえ、どんなに平穏な日々を過ごしていたとしても、小さな積み重ねで知らず知らずのうちに爆…
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  • 2017/8/13
  • 幸福学部, 心理学部
  • 幸せ大学

  人間関係は○○に意識を向けると、うまくいく

  あなたは、人とコミュニケーションを取るとき、どこに意識を向けていますか？ ・自分がどう思われるか？ ・おもしろく話ができるか？ ・どう伝えれば自分のことをわかってもらえるか？ ・・・主に、このようなことを…
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  • 2017/8/12
  • 食生活学部
  • 幸せ大学

  身体の不調を感じたら・・・○○の摂りすぎに気をつけてみて！

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日、ハッピーに過ごせているかな？ この幸せ大学では、幸せになるヒントについて語っているけれど、それも元気で健康な体があってこそ。体調が悪ければ、それだけで幸せを感じられなくなってし…
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  • 2017/8/9
  • 心理学部
  • 幸せ大学

  叶えたい夢があるなら・・・○○を試してみよう！

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日、ハッピーに過ごせているかな？ みんなは、今の生活についてどう思っているんだろう。 “今の生活に満足しているから、とりあえず現状維持でいいかな” “夢はあるけど、特段なにもし…
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  • 2017/8/3
  • 幸福学部
  • 幸せ大学

  同じ幸せでも、たくさん感じられるようにするには…？

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日、ハッピーに過ごせているかな？ みんなは、どんな時に幸せを感じている？ 親しい人と一緒にいるとき。 美味しいものを食べたとき。 仕事で成功したとき。などなど… いろん…
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  • 2017/8/1
  • 医学部
  • 幸せ大学

  ため息が疲労を救う？ため息と幸せの関係性

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 みんな毎日、ハッピーに過ごせているかな？ 「なんだか疲れたなぁ」「いいことがなくて…」といったネガティブな気持ちの時、思わずついてしまうのがため息。 昔から、ため息をつくと幸せが逃…
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  • 2017/7/30
  • 心理学部
  • 幸せ大学

  自分のことをどう伝えたらいいかわからないときに試して欲しい3つのこと

  こんにちは。ぷよっぴーだよ。 毎日、ハッピーに過ごせているかな？ みんなは最近、履歴書や自己紹介をする機会はあったかな？ 就職や転職活動をしているなら日常的に自己紹介を見直しているだろうし、どこか新しい出会いの…