幸せ大学（University of Happiness）

過去の記事一覧

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  • 2017/12/16
  • 医学部
  • 幸せ大学

  幸せになりたいならセロトニンを増やすべし！～増やし方の記事まとめておきました♪

  ココロの安定やストレスに効果的だとされているセロトニン。幸せホルモンとも言われるこのホルモン、生活習慣や食生活によって増やすこともできると知っていましたか？ ◆セロトニンにはこんな効果があります セロ…
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  • 2017/12/3
  • まとめ記事, 医学部
  • 幸せ大学

  幸せと笑いは切っても切れない関係だった！〜笑いにまつわる記事をご紹介します

  最近、笑っていますか？笑うという行為は、楽しい、おもしろいを表現する手段だけでなく、ココロやカラダにとって素晴らしい効果があるのです。 ◆笑いにはこんな素晴らしい効果があります １、免疫力…
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  • 2017/11/27
  • まとめ記事
  • 幸せ大学

  五感を使って幸せを感じよう！癒しやストレス解消のあれこれを集めてみました

  視覚や嗅覚、触覚など、私たちの体に備わっている感覚を刺激することは、幸せになれる要素が満載です。 ◆目で見て楽しむ、やっぱり基本です。 目を休ませてあげられるのが、遠くの景色を見るという行為 本来備わっている他の感…
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  • 2017/11/21
  • 医学部
  • 幸せ大学

  呼吸を変えればハッピーに！幸せと呼吸の密接な関係についてまとめてみました

  普段、何気なく行っている呼吸。実は、呼吸法を少し変えてみるだけで幸せになれるって知っていましたか？ 誰でも簡単に実践できる、呼吸についてのハッピー要素を集めてみました！ ◆呼吸法を変えると、こんな良いことがありま…
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  • 2017/11/13
  • 心理学部
  • 幸せ大学

  誰もが一度は悩んでしまう人間関係について、うまくいくコツをまとめてみました！

  悩みのタネとして圧倒的に多いのが人間関係です。これさえ上手くいけば、もっとハッピーな生活が送れるのに…と思ってはいませんか？ ここでは、人間関係を良くするコツをまとめてみましたので、参考にしてみてください。 …
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  • 2017/10/20
  • まとめ記事
  • 幸せ大学

  カラダを元気にするとハッピーに！〜健康に過ごすコツをまとめてみました〜

  幸せは気持ちだけの問題ではないんです！ ここでは、カラダの中を改善することで得られる幸せについてご紹介します。 ◆体の隅々まで酸素を取り込むことで、細胞が喜んでくれます 二酸化炭素が…
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  • 2017/10/16
  • 旅学部
  • 幸せ大学

  訪れたら幸せになれそう！そんな素敵なスポットをご紹介します

  幸せになりたい！そう願うあなたに、とっておきのスポットを教えちゃいます。 ここを訪れたら、あなたもハッピーオーラ全開になるかも！？ ◆素敵な縁を望むならここを訪れよう！人気の縁結びスポット…
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  • 2017/10/7
  • まとめ記事
  • 幸せ大学

  幸せってなに？どんなことをしたらいいの？そう疑問に思ったら見て欲しい幸せのエッセンスをまとめてみました

  幸せになりたい。これは私たちの永遠のテーマですよね。だからこそ、幸せについて考えている人はたくさんいます！ 今回は、そんな幸せのエッセンスをまとめてみました。 ◆幸せってなんだろう？ 幸福が健康と人…
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  • 2017/9/29
  • 幸福学部
  • 幸せ大学

  動物たちの幸せに関わることができるクラウドファンディングをご紹介

  可愛らしい姿で、可愛らしい仕草で、いつも人間を楽しませ癒してくれる存在の動物たち。中でも、犬や猫は、人間に身近なパートナーとして関わりが深い動物です。 そんな犬や猫たちですが、殺処分されることも多く、不幸な末路を辿…
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  • 2017/9/24
  • 幸福学部
  • 幸せ大学

  人の幸せに関わることができるクラウドファンディングをご紹介

  最近話題の、クラウドファンディング。 クラウドファンディングとは、自らのアイデアをネット経由でプレゼンテーションすることで、不特定多数の人に対して資金や財源提供、協力などをお願いすることができる…